Cela commence par une mauvaise interprétation d'un propos, une vexation, un malentendu, une accusation, parfois de grandes blessures. Certaines personnes arrivent à conserver une haine et une rancoeur indéracinables lorsqu'elles ont été offensées ou pensent avoir été offensées.

Une personne entretenant une telle rancune pense la plupart du temps être irréprochable.

Entretenir haine et  rancoeur vis-à-vis de quelqu'un, c'est avant tout entrer dans une relation de confrontation psychique et parfois physique où l'on veut garder à tout prix le pouvoir en continuant d'arranger à sa manière des évènements qui se sont passés.

On  a  " Sa Vérité "  mais souvent justement, elle n'est pas... "  La Vérité "

On établit alors un rapport de force

La rancoeur est un poison perfide, entretenant la face sombre d'un être, colère intérieure, tristesse, déprime, désir de vengeance, agressivité, jalousie, frustrations, inquiétude, mépris.

La personne qui entre dans un cycle aussi destructeur laisse son amertume ainsi qu'une sourde irritation s'installer dans son coeur pour très longtemps. Le plus souvent elle entretiendra cette situation en se nourrissant de ses émotions nocives, aimant en attiser le feu en les amplifiant.

Chacun sait aujourd'hui que ces émotions négatives iront lentement s'imprimer dans son corps physique, pouvant entraîner des troubles de santé importants (troubles du sommeil, anxiété, douleurs articulaires aigues, certains se fabriquant même un cancer) La rancoeur fait maintes fois plus mal à soi même qu'à celui qu'on veut atteindre.

On peut être surpris de l'intensité émotionnelle qu'apporte la rancune, qui repose plus sur le fait d'un dommage subi ou que l'on croit avoir subit.

La rancune est un fiel durable. L'agressivité et la colère lui servent de paravent.

Le ressentiment au contraire, résulte d'une expérience vécue comme une profonde injustice, d'une immense déception

Il existe une autre différenciation. La première est une position permanente, profondément ancrée en soi même. La seconde est un sentiment existant mais variable qu'on peut ranimer et alimenter au moindre souvenir à la moindre émotion qui nous traverse.

La rancune ne sait pas pardonner...  C'est une vraie " maladie " un vrai blocage qui s'installe dans la durée pour longtemps.  Il faut  beaucoup de lucidité, énormément de sagesse pour s'en sortir.

Dans la rancune se cachent les racines profondes de l'orgueil

Perception démesurée du moi, de son bon droit, auquel s'ajoute un grand  mépris de l'autre

La  personne  rancunière  ne  peut être  " intérieurement " que profondément solitaire

Pour une telle personne, si elle veut s'en sortir, moins souffrir, un long travail sera nécessaire pour identifier et comprendre les émotions destructrices qui l'animent, apprendre à les apprivoiser, comprendre ses propres motivations les plus secrètes, C'est la seule façon d'en guérir

Doucement elle pacifiera alors les choses et la dureté de l'ego passera à la bienveillance de la compassion